先前我們跟大家簡單說明過，生髮水及養髮液的使用注意事，關於使用用量與範圍的建議。但還是會遇到有些朋友提出疑問，所以，我們在此詳述。
先不管你拿到的養髮液或是生髮水，在原廠指示的使用說明中提到的使用量是多少。或者是您自己對於使用量多少還摸不著頭緒的時候，我們不妨先放下手邊的產品，先進行使用外用產品前的準備動作：
先確認自己脫髮範圍才是首要功課
有時候，自己的脫髮問題是讓人不願意面對的真相。試問，有多少人在使用生髮水或是養髮液前，有自己或請親友先將自己的整個頭部先拍照存證，確認自己脫髮的區域為何呢？
我常與朋友討論到使用量的問題
A朋友說：我就是無鏡子中看到自己的髮線後退（圖中2、3區），所以我的使用範圍就是使用在前額髮際線處，大約1ml的量就夠了
實際上呢，我看到A朋友的頭頂髮量也有些稀疏了（圖中4、5、6區），但因為他一直認為自己的脫髮區域只有前額，不太願意面對自己脫髮範圍比自己認知的還來的廣。我又不願意告訴他真相，傷及他的自尊，所以僅能暗示他，要多注意自己頭頂的髮量變化，希望他能夠早日發現頭頂也是需要拯救的區域。
B朋友說：我是頭頂的髮量比較少（圖中4、5區），所以我就使用在頭頂的區域。
實際上，B朋友的髮際線的確沒有很明顯的後退，但從頭頂到前額髮線區域的髮量也變的比較稀疏了，所以不只有頭頂區域需要使用外用產品，必須把使用範圍從頭頂區域延伸到前額髮際線的區域（圖中3、4、5區）。
C女性友人說：因為我怕頭髮掉光，我就是整個頭部都會使用，包括耳際兩旁、前額髮線、以及後枕頭部（圖中2～8的區域）。
事實上，女性脫髮區域還是以頭頂為中心向外擴散（圖中4、5、6），這是使用的重點區域。是否有必要延伸到整個頭皮區域，因為考量到使用的便利性與預算，必須要審慎的評估，髮量有確定減少的區域，而不是因為出於禿頭的恐懼，就忽略的重點治療區域
因此，在討論使用量的多寡前，我們必須要做的第一項功課，就是確認自己的脫髮範圍。
我們可以採用兩面鏡的方式來觀察自己脫髮區域，也就是面對一面浴室鏡或是梳妝鏡，另一手拿一面較小的鏡子在頭部上下移動，觀察自己脫髮區域，或是髮量較稀疏的區域。不蠻大家，我自己就曾經如此做過。但在現今數位相機與手機尚未普及的年代，我們其實可以自己拍照，觀察自己的脫髮程度：在明亮的光線下，洗完並完全吹乾頭髮，從前額、頭頂的角度拍照，就可以實際瞭解到自己的頭髮狀況了。
另外，親戚朋友也是我們的好助手，但必須尋找自己可以信任，且對方有體貼且理性的特質。體貼的特性，是不會在觀察我們頭髮的同時，還會一直揶揄我們頭髮少的事實，也不會到處宣傳。理性的特質，是可以明確告訴我們，到底何處的髮量較稀少、何處的頭髮以明顯變細，而不是看來看出，卻只會說出：還好阿、頭髮還很多…這類安慰人心卻對我們一點幫助也沒有的話
當然，如果能夠結合數位相機與親友的幫忙，那就是我們最好的助手了。
也許，面對自己掉髮的事實真的不好受，但為了能夠正確的塗抹生髮水或養髮液，就必須徹底的瞭解自己脫髮的實際狀況，才能達到外用產品的最佳功效。再提醒大家，討論使用量多寡之前，就必須要確認自己脫髮範圍。（待續）
By iwanthair’s blog
董哥您好：
自從Dr.Lee網站關閉以後，就買不到spiro的外用液了。
以前我習慣買2% spiro 蠻清爽好用的…
因為spiro藥錠在一般藥局也有在賣
可否壓碎加在酒精之類的溶液，自製外用溶液？
還有Dr.Lee的spiro 2%定義為何？ 1mL含多少mg的spiro ?
版主回覆：(07/05/2013 06:35:54 PM)
您好
該產品停產很久了，很多人懷念Dr.Lee的產品，包括我！ 您要自製生髮水，是需要勇氣的喔！
含20mg
再問spiro：
spiro的安全性如何？
老婆懷孕前、後？先生可以使用嗎？
版主回覆：(07/05/2013 06:38:36 PM)
之前Dr.Lee的5％SP乳液，並沒有提及這樣子的限制。
但…外用產品的禁忌，就我所知，與老婆要不要懷孕是沒有關連的。畢竟使用者是您自己。 您自己決定即可喔
今天有去皮膚科診所看診，並且拿了一瓶生髮液。
不過診所只有柔沛，太貴了，所以沒有拿。
是不是只有大醫院才有便宜的藥物可選擇？
版主回覆：(07/05/2013 06:34:00 PM)
大醫院的藥物也是不便宜，如果加上掛號費。
您可在一般藥局購買，比較划算
感恩董哥的付出，續問董哥：
1. 我記得董哥以前有用spiro 5%，後來regrowth公司關閉之後，董哥有
沒有用什麼替代品？(就像xandrox 15就換成了dualgen 15)
2. spiro外用有沒有什麼副作用？我記得它好像是腎臟代謝，不過外用的
話，對身體沒什麼負擔嗎？
3.另外，這個留言版可不可以用悄悄話的模式？或是董哥是否有email?
感激不盡～～～
版主回覆：(07/16/2013 10:49:26 AM)
恩….我用的是美國知名網站Hairlosstalk.com的自製品牌。
之前有看DR.LEE的文章，並未提及SP5的副作用問題，沒記錯的話，DR.LEE認為安全性是沒問題的。
要加入無名會員才可以悄悄話模式留言喔。
您可寄到[email protected]
董哥您好，請問目前生髮水minidoxil市售除了5%，2%，15%之外，是否有其他濃度的產品（如10%）？是哪牌子呢？
版主回覆：(07/26/2013 08:35:35 AM)
您好，是面上可買到只有2% & 5%兩種。
其他濃度，要在國外才有的。
董哥
董哥，你好。我17歲，有遺傳性禿頭。前幾天去皮膚科看診，醫生說我還未有症狀。可是跟同年紀的人比，我髮量明顯較少。請問我該去醫院看診嗎?還是自行買生髮水或落健來用?
版主回覆：(08/05/2013 06:38:22 PM)
您好
未有症狀？ 應該是說症狀不明顯才對！？
您可以再到大醫院掛皮膚科，再確認一次是比較好的！
如果確定有，儘早治療是正確的。
7開始掉的話 如果都沒有用生髮產品 董哥推薦一7d開始用甚麼呢? 會部會來不及
版主回覆：(12/03/2018 05:55:21 PM)
您好，您要不要先讓我知道你的頭髮現況呢？
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