臨床實驗部分，來自馬來西亞檳城的理科大學藥學院，研究題目是：
Effects of Tocotrienol Supplementation on Hair Growth in Human Volunteers
補充生育三稀酚對頭髮生長的影響
Tropical Life Sciences Research, 21(2), 95–103, 2010
1Lim Ai Beoy, 2Wong Jia Woei and 1Yuen Kah Hay*
1School of Pharmaceutical Sciences, Universiti Sains Malaysia, 11800 USM, Pulau Pinang, Malaysia
2Hovid Bhd, 121, Jalan Tunku Abdul Rahman, 30010 Ipoh, Perak, Malaysia
摘要
研究表明氧化壓力 (oxidative stress)與掉髮之間的關聯。脫髮患者的頭皮區域，普遍具有較低水平的抗氧化劑，以及脂質過氧化（lipid peroxidation）指標較高的情況。生育三稀酚屬於維生素E，是已知的抗氧化劑。因此，在此進行一項研究，探討補充生育三稀酚是如何影響掉髮患者的頭髮生長。21個志願受試者，隨機分配接受每天口服100毫克生育三烯酚，同時有17人被指派接受安慰劑膠囊口服。這些志願者在開始服用前、第4個、和第8個月時，在預先檢測的頭皮區域各取20株1厘米長的頭髮，進行監測毛髮重量與狀態。
生育三稀酚補充組的志願者，在第八個月時，毛髮的數量與安慰劑組相比，有顯著增加，前者錄得34.5％的增幅，安慰劑組是0.1％的增幅。不過，總計剪下的頭髮的重量，服用前與服用後的差異並不大。總之，本試驗顯示，補充生育三稀酚膠囊受試者的頭髮數量，較安慰劑組受試者而言，的確有增加。這種效果最有可能的原因，在於生育三烯酚的抗氧化活性，有助於降低頭皮脂質過氧化和氧化壓力。
前言
頭髮在人類身上起著重要的作用。除了提供頭皮緩衝和屏蔽，避免陽光直接照射頭部，頭髮在社會學上的意義，也對應出性別，年齡，價值觀和地位。頭髮是一個人的外貌特徵，也有利於正面形象。另一方面，掉髮，禿頭給人負面的關聯屬性。遭受脫髮或禿髮的男女，會造成重大的心理影響，如自尊心降低、情緒困擾、尷尬、及顯現社會不適切感，這些不利的影響在女性身上更加明顯。多數異常掉髮的患者在生活層面受到影響，88％的患者在日常生活中出現負面效應，75％的患者產生低自尊與低自我認同，50％患者會因掉髮而影響到人際社會。
掉髮有許多類型，如雄性禿、圓禿，休止期掉髮；由於身體問題引起的掉髮，如甲狀腺疾病，以及頭皮創傷導致掉髮、紅斑性狼瘡，扁平苔癬和結構軸異常等，僅舉幾例。造成上述的原因很多，各有不同類型的掉髮。在大多數情況下，發病病因仍是未知。然而，一個頭髮稀疏或脫落的原因，是營養缺乏症。蛋白質營養不良的兒童會表現出脆弱、容易掉髮、細髮或斷髮、每日最低的頭髮增長率。補充營養是預防掉髮的一環，包括鐵和人體必需的氨基酸，L –賴氨酸(L-lysine)。報告說，女性罹患慢性休止期掉髮，血清中有較低的含鐵蛋白，若每日補充鐵和L –賴氨酸為期六個月可能會讓頭髮數量顯著增加。最近，Naziroglu和Kokcam表示，氧化壓力與掉髮是有所關聯的。報告指出，體內穀胱甘肽（Glutathione，GSH）濃度減少，以及穀胱甘肽過氧化酶 (Glutathione peroxidase)（GSH – Px）活性減低，可在掉髮患者身上見到。穀胱甘肽（Glutathione，GSH），以及穀胱甘肽過氧化酶可為抗氧化與抗自由基。
生育三稀酚是維生素E家族的一員。他們有著相似的結構特徵。生育三稀酚具有掉多抗氧化的潛在能力。在老鼠的肝臟微粒體膜進行對抗脂質過氧化的實驗中，α–生育三稀酚強於α–生育酚為 40 – 60倍以上。這種優勢讓生育三烯酚分布在細胞膜內的脂肪層，從而允許與脂質自由基有更好的互動。此外，生育三稀酚已被證明提供保護皮膚免受紫外線燈和臭氧引起的氧化壓力。為了要了解掉髮、氧化壓力、和高抗氧化劑的生育三稀酚之間的關聯性，進行了一項研究，以評估補充生育三稀酚對增加頭髮覆蓋率與和防止頭髮稀疏變細的效果。
材料與方法
患者族群
三十八名男性和女性，從18歲至60歲，招募納入標準的志願受試者。志願人員均有不同程度的掉髮，從小範圍，乃至嚴重掉髮的程度。掉髮情況必須已經存在至少2個月，掉髮區沒有任何視覺上可發現新頭髮生長的證據。所有的志願者在健康情況大致良好，沒有全身性疾病，包括心臟病，精神病，甲狀腺疾病和頭皮方便的疾病。受試者已知對生育三稀酚過敏，或者如果他們做過了頭髮重建手術；在過去 6個月有採用頭髮生長的藥物，被排除在研究外。經歷了化療的患者和有頭皮創傷經驗的也被排除在外。同時在6個月前，有使用藥物，如類固醇、口服避孕藥、細胞毒性藥物、血管擴張劑、抗高血壓藥、鎮痙劑、β–腎上腺素受體阻滯劑、利尿劑、安體舒通、甲氰咪胺(抗胃潰瘍藥)，環孢素或克多可那挫，也不允許。患者補充鐵和維生素 B12也被排除在外。受試者們還需撙守，不能改變其髮型，或改變正在使用的一般頭髮護理產品（如洗髮精或護髮乳），在研究期間不准染髮。
研究設計
這項研究是為期8個月（32週），隨機、雙盲、安慰劑對照試驗，在馬來西亞檳城的理科大學藥學院進行。該研究和受試者同意書，由機構審查委員會批准，受試者事先簽署同意書。38名志願者參加，並隨機抽取21個志願者接受補充生育三稀酚（生育三稀酚補充組），同時隨機抽取17名接受安慰劑（安慰劑組）。
安慰劑是使用一種含有600毫克的大豆油的軟膠囊劑，而生育三稀酚補充組服用的是混合生育三稀酚的軟膠囊劑。每個生育三稀酚膠囊含量50毫克，混合生育三稀酚（30.8％α–生育三稀酚，56.4％γ–生育三稀酚，12.8％δ生育三稀酚），以及23個國際單位的α–維生素 E。無論是安慰劑組或生育三稀酚組，志願者被要求，每天兩次，飯後服用，為時8個月。因此，生育三稀酚治療組每日總攝入量為每一個志願者100毫克。每個月訪視一次。受試者們要確保遵守，採取定期服用膠囊按的指令，若有任何副作用/不良反應須呈報，若在試用期內有服用其他藥物或任何新的診斷也必須告知。
效果評估
選擇兩種參數來評價補充生育三稀酚的療效
1、頭髮數量
頭髮數量作為主要的評估標準。在受試者頭皮稀疏區選定一個面積為 2 × 2厘米的範圍，標記範圍，以確保每次訪查評估的準確度。髮量的調查者本身不知受試者正在接受治療。由此結果產生的頭髮數量，被用來計算以基期為基準的百分比變化。
2、頭髮重量
以特定區域的一小撮頭髮（至少20根）為數量。隨機選擇二十根並削減至1厘米的長度。由此結果產生的頭髮總重量，被用來計算以基期為基準的百分比變化。
以這兩個參數為基準線，第4個月（16週）後，第8個月（32週）進行療效評價。總共有三個區間。
統計計算
所收集的數據，在基準線和補充期間兩組比較，對於雙因素重複測量裂區實驗設計，採用方差分析程序分析（ANOVA）。觀察差異與互相比對與分析。顯著差異P < 0.05。
(後續)
感謝站長董哥分享的這幾篇關於三烯生育醇 (Tocotrienols)
study的文章。個人一直都有服用supplements的習慣，之前維
他命E都是用天然的tocopherols，近年開始Tocotrienols
和 Tocopherols混著吃。看了這三篇Tocotrienols和生髮關係
的文章又去找了一下國外網站上可以購得的產品，除了這篇文章
上面照片裡列出來的，另外也有不少其他牌子的產品，看到
Doctor's Best的 Tocotrienols產品介紹裡有說服用
tocotrienols最好不要跟tocopherols混在一起吃，因為
tocopherols 會減低tocotrienols的效果–這句話應該指的
是針對傳統上對tocotrienols研究最廣的作用如保護心血管和
降低壞膽固醇LDL等，不知道對頭皮部份抗氧化的作用是否也會受
到影響–不過大部份的Tocotrienols產品如這篇文章最上面列
出的那幾個都是混有tocopherols的，而且這篇說的study的對
象服用的三烯生育醇也含有23 IU的alpha-E。
另外也提到幾種Tocotrienols中，delta的對降低LDL的作用最
強。還看到關於Tocotrienols和乳癌的研究說delta-
Tocotrienol 對殺死癌細胞的作用最強。上面對頭髮的study列
出的資料，採用的tocotrienols其中delta-的只佔12.8%。不
過有兩篇以老鼠腦和肝細胞做的in-vitro的study則發現
gamma-tocotrienol對保護細胞抗氧化的作用最強。綜合許多研
究的結果，似乎gamma-和delta-的tocotrienol效果最強。下
面這篇文章有比較詳細的說明：
http://eregimens.com/therapies/Supplements/Vitamin
s/MixedTocopherols.htm
前面提到的不要把tocopherols和tocotrienols同時混著服
用，hairsite.com上一位常發文的Jacob提供了研究的出處：
http://www.hairsite.com/hair-loss/board_entry-id-
55689-page-0-order-last_answer-category-4.html
“Tocopherols, mainly alpha tocopherol, hinder
the assimilation of tocotrienols in the human
body.9 This is due to the preferential uptake of
tocopherol via the tocopherol-transfer protein,10
which discriminates between tocopherols and
tocotrienols.11 Thus, combining tocotrienols and
tocopherols together does not appear to be
efficacious."
I've uploaded a couple of PDF's – "a couple of
the papers that show that alpha-tocopherol
attenuates (weakens) tocotrienol benefits, and
another paper that show alpha-tocopherol to
increase degradation of tocotrienols."
They can be seen under "latest files" here:
http://my.hairlossfight.com/
版主回覆：(01/18/2011 12:40:17 PM)
Thnaks a lot^^
23 IU alpha E即是甚麼
版主回覆：(03/02/2011 07:07:03 AM)
23 國際單位的alpha E
董哥你好:
小弟想了解三烯生育醇的買資訊
希望可以分享一下麻煩你了
版主回覆：(04/20/2012 03:39:55 AM)
請留EMAIL，謝謝您
董哥你好:
我想了解三烯生育醇的買資訊
也想了解吃了有沒有副作用
像是柔X就用副作用我想用天然口服的方式治療
希望分享給我
[email protected]
版主回覆：(06/13/2012 01:39:38 PM)
哈~ 之後有問題，再問我喔~^^
thank you your information !!
父親節到了 別忘記爸爸的辛苦
董哥你好:
想請教三烯生育醇的買資訊
麻煩了
版主回覆：(08/27/2013 07:40:47 PM)
OK
你好董哥，想知道三烯生育醇的買資訊 麻煩了
董哥你好 很高興來到你的網站 希望能請教 三烯生育醇的買資訊 謝謝..
董哥你好
版主回覆：(01/06/2015 11:06:46 AM)
好的，沒問題
謝謝
董哥你好
想請教三烯生育醇的相關購買資訊！
[email protected]
感謝～
版主回覆：(01/21/2015 10:25:52 AM)
OKOK~
董哥你好
想請教你所使用的三烯生育醇的牌子以及購買資訊,謝謝!
mail:[email protected]
版主回覆：(03/04/2015 11:48:50 AM)
好的，謝謝您
董哥 你好~
小弟訂購了這款 三烯生育醇
http://www.longevity999.com/index.php?route=product/product&filter_name=三烯&product_id=63
跟你推薦的是否同款品牌 ?
又或者是不一樣的品牌? 效果會有差異性?
版主回覆：(07/31/2015 04:50:27 PM)
您好
你買的應該也可以
跟我吃的是不一樣的品牌，我不知道你吃的品牌，每顆Tocomin劑量是多少，我吃的每顆Tocomin劑量是 263mg。
哀… 英文還真看不懂
董哥 還是可否麻煩您提供您所使用的品牌及購買方式 感恩
[email protected]
版主回覆：(08/12/2015 05:35:20 PM)
已經回覆，謝謝您
請問三烯生育醇的購買資訊
[email protected]
版主回覆：(02/17/2017 03:25:03 PM)
好的
想問一下董哥 小弟大概3~4期or4~5期
之前吃了柔沛一年半(2015/6~2016/12) 因為副作用 2016/12停藥到現在 2017/3開始明顯覺得整頭變得很細 狀況越來越糟 還是覺得不繼續治療不行
請問董哥 如果換個finasteride的藥ex 波斯卡 菲那諾 菲那絲會有可能不會有副作用嗎? 還是對柔沛有明顯副作用 其他藥也一樣?
另外如果不想有副作用 董哥建議的替代方案是(口服+外用)?
最後想請董哥給我三烯生育醇的購買資訊
謝謝
Mail: [email protected]
版主回覆：(04/05/2017 03:19:43 PM)
您好
謝謝您的留言
換個finasteride的藥ex 切割 波斯卡 菲那諾 菲那絲，副作用應該還是會存在的，因為成分是相同的，
柔沛其實是這些廠牌中效果最穩定的，但不表示副作用會特別明顯。
不想要有副作用，又要考慮效果，真的是很兩難的！
如果是我，我應該會嘗試先把口服藥減量，先吃兩天休一天看看
同時間如果預算許可，再搭配其他非藥性的口服
這是我的想法給您參考
董哥
董哥您好 感謝回覆~
我想用的替代方案就是非藥性的口服方案
ex常在您板上看到的三烯生育醇+立維健 之類的 (小弟之前有吃過鋸棕梠)
另外鋸棕鋁及三烯生育醇想問您哪一個"似乎"比較有效用?
有另外私信給您了~
版主回覆：(04/11/2017 03:59:31 PM)
您好
鋸棕櫚跟三稀生育醇，如果就可以看到的臨床實驗來說，三稀生育醇較推薦；
口服鋸棕櫚在理論上認為是有幫助的，但就是少了實際的驗證實驗。
我有回覆您的EMAIL了吧？
董哥
董哥您好 請問生育三烯酚和三烯生育醇是一樣的東西嗎？
版主回覆：(10/05/2017 11:09:32 AM)
都屬於維他命E，但兩者不同
董哥可以提供買賣資訊嗎謝謝您！email [email protected]
董哥我訂購的是 health origins的 不知道和您的一不一樣 方便請教您是訂購哪一款呢？
版主回覆：(02/05/2018 12:29:58 PM)
您好，已經回信給您囉！ 謝謝
請問現在有優惠方案嗎？謝謝！[email protected]
版主回覆：(08/09/2021 04:52:36 PM)
OKOK~
董哥，您好：請教您，三烯生育酚跟三烯生育醇不同之處是什麼呢？我們髮友吃三烯生育酚就好了嗎？若吃三烯生育醇，效果會更好嗎？
謝謝您的回覆喔~
版主回覆：(10/14/2021 12:32:51 PM)
天然維生素E大致以兩種形式存在，生育三烯醇（tocopherols）與生育三烯酚（ tocotrienols）。中文部份，其實時常會被混為一談(我也曾經搞混)。不過如果以英文來分辨，會比較容易的。
雖然Tocopherols 和 Tocotrienols 兩者在分類上都是維生素E，但一些研究認為，化學結構上得差異使得 tocotrienols 在抗氧化與抗癌上比其他型態的 tocopherol 還具潛力。
我這邊要表達的其實就是Tocotrienols 的好處，這樣來說就比較清楚了!!
如果是雄性禿，效果還是口服藥會比較好的!! 其他生育三稀酚(Tocotrienols)是在不吃藥的前提下，可以考慮的選項。