游泳池中添加的氯會不會導致掉髮？

Leif Parsons

我們都知道，游泳是有利於身體健康的運動，不易有運動傷害，且可以鍛鍊心肺功能、協助骨骼或肢體的復建..等等。但總會聽到有人會擔心泳池中的氯(chlorine)，會影響皮膚健康或是造成掉髮，其實科學家們也同樣對此產生疑問，到底泳池中高濃度的氯對我們的頭髮有何影響呢？

游泳池中要加入氯，主要是為了消毒殺菌，這就像我們使用的自來水也一樣有添加氯是一樣的道理，只不過游泳池池水是封閉、池水的流動性較差，所以泳池加入氯的含量通常是高於自來水的。根據研究，氯與人體排出的分泌物(汗水、尿液、口水)所合成的三氯化氮，就可能是造成泳客或工作人員引發氣喘的潛在因子。

美國皮膚科醫學期刊曾在2000年進行此項研究，研究中涵蓋了121位受試者，其中67位是游泳專家(professional)；其他54位是不游泳的群體，觀察紀錄兩種受試者的頭髮健康情況。結果發現，61%的游泳者出現頭髮顏色變色的情況，不游泳的受試者則沒有此情況。科學家們還發現，游泳者的指甲表面也出現某種程度的損壞，這也能是因為氯所導致的，除了頭髮變色、髮質受損之外，並未發現長時期游泳之後，並未有掉髮量增加的情況，這才讓平常就很寶貝頭髮的人鬆了一口氣。

總之，泳池中的氯，確定會傷害頭髮，但主要是傷害髮質與髮色，與掉髮並無關聯。如果要避免髮質變糟，不妨在游完泳之後，使用具有除氯效果的洗髮精或是護髮乳，多少會有些幫助的喔~

By iwanthair’s blog

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