糖尿病與掉髮的關係

這個月我在中央社看到一則新聞：『聯合國自2007年起將每年的十一月十四日定為聯合國糖尿病日，主要即為提醒大家注意糖尿病年輕化的趨勢，告訴大家糖尿病並不是中老年人專屬；南投醫院院長陳能瑾表示，全球每十秒即有兩個人被診斷出罹患糖尿病，而台灣地區罹患唐病約有一百二十萬人，其中約一萬人為兒童及青少年，糖尿病患者有年輕化趨勢』。


 
糖尿病日常生活注意事項


上述新聞這讓我聯想到， 我有時會在一些衛教文章中，看到糖尿病會導致掉髮的說法，但似乎很難再找到更多的資訊，很難讓人將糖尿病與掉髮連結在一起，基於這樣的的疑問，最近花了點時間看了一些國外的相關衛教資訊，整理幾個重點給大家知道。

一般而言，我們所吃的食物，經由腸胃的分解產生葡萄糖，再透過血液供給至全身，轉變成日常所需之能量；或是儲存在我們的肝臟及肌肉當中，以備不時之需。在這過程當中，胰臟扮演關鍵的角色，胰臟會製造胰島素，將葡萄糖送入身體的組織器官中。什麼是糖尿病呢？簡單的說，就是血液中的糖分(血糖)過高，高過腎臟所不能負擔，遂將糖份以尿液方式排出，故稱為糖尿病。

 根據美國糖尿病學會的分類，糖尿病有兩種主要類型：
●Type 1稱為胰島素依賴型糖尿病。人胰臟無法不分泌或只分泌少量的胰島素。
●Type 2 非胰島素依賴型糖尿病，這是我們一般所熟知的糖尿病(九成以上屬之)，也就是體內細胞無法妥善應用胰島素。

糖尿病患者沒有很明確的身體症狀，主要身體出現的反應為：
●疲倦：因為細胞無法獲得能量，身體容易感覺疲倦。
●多吃：細胞缺乏能量，會讓人想藉由進食來補充葡萄糖。
●經常性的口渴與多尿：腎臟急需更多水分以利將多餘葡萄糖排出體外，會讓人感覺到口渴。
●胸悶：血液中大量的葡萄糖液讓血管阻塞，導致心臟有不適症狀。

其他症狀還包括視覺模糊等，但有可能不覺得有任何不適的症狀，等到發現傷口難以癒合或是有其他併發症的時候才會注意到。到底糖尿病跟掉髮之間有什麼關聯性？我們已經知道，糖尿病是我們的身體無法將葡萄糖轉換成能量的疾病。這個樣的情况導致：

●糖分累積在我們體內
●血糖濃度升高，身體肥胖
●血管阻塞導致血液循環不良
●頭髮生長所需的額外能量可能供應不足

其實在血液循環不佳的情況下，必要營養與氧氣時是無法順利到達毛囊，頭髮因此掉落是可能發生的。此外，糖尿病會誘發更多的疾病，它可能也誘發荷爾蒙失調(例如甲狀腺疾病)，進而導致掉髮。而另一個導致掉髮的可能原因，是我們所熟知的壓力。壓力與糖尿病是息息相關的，在壓力與糖尿病的流行病學研究中指出，糖尿病的併發症所帶來身心上的漫長折磨，嚴重影響患者的生活品質，也讓糖尿病病友產生較大的精神壓力與負面憂鬱的情緒。如此強度的壓力，亦可能影響頭髮正常生長。

罹患糖尿病必須要了解到其複雜性，不管在飲食作息或是營養品的攝取上都需要特別注意(例如要額外補充鐵)，避免服用含有碳水化合物、脂肪、糖成分的維他命。若有其必要，也最好是與您的醫師討論後再服用。糖尿病是無法治癒的，也可能是導致日後掉髮的一個原因，一旦罹患，也需要嚴格作好生活管理來提升生命與生活的品質，例如適合糖尿病的蔬果飲食攝取、壓力與情緒的管理、按時服藥、正確運動等，都是能夠使血糖獲得良好控制的方式。

By iwanthair’s blog 

參考資料：
青少年罹糖尿病增加， 血糖控制卻較差；中央社新聞 2008/11/14
台北榮總新陳代謝科糖尿病衛教

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