夏日時節，頭皮容易出汗與出油，對於使用外用產品的朋友們，的確是格外辛苦。在我的經驗當中，夏天較常出現的情況，就是頭皮會有一些發炎紅腫，且類似痘痘的情況出現，這類的毛囊炎還是以細菌性毛囊炎為主。在以下皮膚科醫師的衛教文章後，我想提醒大家，如何減少因使用外用產品而導致細菌性毛囊炎的機率，若頭皮等處發炎症狀無法緩解，也該盡快就醫治療。
什麼叫細菌性毛囊炎 ？細菌性毛囊炎通常長什麼樣子？有什麼症狀？
細菌性毛囊炎指的就是因為細菌感染而發生毛囊發炎的現象。換言之，造成毛囊炎的原因很多，如果是由細菌引起的就稱為細菌性毛囊炎，這也是最常見的一種。細菌性毛囊炎通常為一至數顆針頭到米粒大小的膿皰，膿皰中間有毛髮(但是也有可能因太細小，而不容易看見)，周圍有發紅的現象。病灶主要的感覺是輕微到中度疼痛，一般並不會有發燒或其它全身性的症狀。
要如何預防細菌性毛囊炎 ？
細菌性毛囊炎的預防，主要是避免增加細菌入侵的機會，注意的方法如下：
如果是幼童感染，要注意避免和其他幼童的親密接觸，以免傳染它人。 當身體有傷口出現時，要小心處理，以減少細菌入侵的機會。
避免潮濕高溫的局部環境：什麼樣的狀況容易形成潮濕高溫環境呢？例如很緊或不通風的衣物(牛仔褲、尼龍布)、塗抹過多油膩不堪的產品(如焦油)、容易過度流汗的體質，宜避免。
細菌性毛囊炎該如何治療？
細菌性毛囊炎的治療除了做好預防的工作，並且保除局部的清潔外，還要尋找有經驗的皮膚科專科醫師治療。有經驗的皮膚科醫師能幫助你做以下處理：
根據臨床表徵，判斷此毛囊炎是不是細菌性。
根據臨床表徵，判斷此細菌性毛囊炎需不需要做進一步的細菌培養檢查。
判別此細菌性毛囊炎的菌種，以決定用藥。
依病情的嚴重程度，決定使用抗生素外用藥或是口服藥。
依病況，決定是否排膿。
具有無菌排膿的設備。
細菌性毛囊炎通常會持續多久？會不會留下疤痕？
細菌性毛囊炎只要經過適當的治療，通常多半會在一周內痊癒！
細菌性毛囊炎大多不留下疤痕，但若病況嚴重或侵犯較深，或有併發症的產生，是會留下疤痕的，所以及早治療是必須的。(上述資料來源：台大醫院皮膚科賴碧芬醫師)
另外，上次我們曾提及，對於使用外用生髮產品的朋友，要做到清潔頭皮的工作、適量使用、作息規律等，才能減少毛囊發炎的機率。
但未避免大家還不是很清楚，在此補充簡單說明：
清潔頭皮
定期清潔枕套、安全帽內襯、每天洗頭。
以洗髮精洗頭時，務必確實按摩頭皮，徹底清潔頭皮。若使用兩種以上的外用產品，除了每天固定使用洗髮精洗頭之外，可在早晨以蓮蓬頭額外沖洗頭皮一次。必要時，可使用含有水揚酸、Ketoconazole、焦油等的藥用洗髮精，一周2~3次。但清潔頭皮，也並非鼓勵經常性洗頭，例如一天三四次以上且都以洗髮精洗頭，反而會適得其反。
適量使用
外用產品的建議使用量並不等於絕對使用量。我們在看到生髮產品說明書上的每天使用建議，通常會標示一天使用多少ml，這是一個使用量的參考值，並不表示每個人都要使用到這樣地用量。所謂適量使用的原則，就是掉髮觸及其周圍，也塗抹到生髮水即可。所以確實的使用量，可能更多，也可能更少；掉髮區域較小，使用量當然相對節省，不需要為了求更好的效果而一定要用到標準用量。
另外，如果有做到上述的注意事項，但頭皮或是臉部還是長出很多痘痘，則必須懷疑是否皮膚對於生髮水產生過敏，可以先行停用幾天來觀察看看是否因生髮水所導致，如果是過敏症狀，則須停止使用。假設痘痘仍無法緩解，就必須要盡快求助皮膚科醫師了。
By iwanthair’s blog
這問題還真的好討厭, 好像沒法根治一般, 時好時壞…
請問董大, 除了仁山-橘色(我每週使用3~4次)有其他推薦產品嗎?
又
我正在使用鉅棕櫚養髮液,對於沉澱問題還是不太清楚…
煩請董大解惑…
謝謝!
仁山利舒是最方便使用的藥用洗髮精。另外，含有水揚酸、焦油的洗髮精也可以洗的。若仁山利舒效果不佳，可先改換其他洗髮
精，屆時一樣再更換即可。
沉澱問題，離生產日期越久就越容易出現，即使第三代剛上市時，顏色較淺，也不易沉澱，但隨著時間拉長，沉澱情況還是會出
現的，不過這是成分特性使然，並不影響效果，只要在使用前，均勻水平搖晃頻身即可了，不知道您擔心的事什麼呢？
董大, 就像你有一篇"雄性禿中斷治療的理由"講的, 目前我正面臨用養髮液的落髮階
段, 看著原來還不怎麼嚴重的雄性禿一下子往前嚴重一期, 那種心理的驚慌實在是很
難以形容, 還會常常惡夢夢到自己變成"條碼頭"而驚醒… 也因為如此, 使用養髮液
時,常常會有點信心不足(即使知道落髮是過程), 看著滴管裡面兩段深淺養髮液顏色
(使用前有搖勻), 就會不自主的想, 哪一種顏色才是有效的呢?…
p.s.我買的一組3瓶, 目前剛好使用完一瓶(每天使用滴管一管的量)… 依董大的經
驗, 覺得應該還需要多久的時間, 落髮才會緩和呢?
我覺得使用後退後一期，實在有點誇張，如果是這樣子的話，就叫做『掉髮液』就好了阿!
不管您用的是什麼產品，我都會建議三個月就是最基本的使用時間，這才是最正確的使用方式。
您要不要停用，都掌握在您自己的手裡，我只是提供成功率高的產品與意見，假設您停用，就等於是失去這項產品；假設繼續
用，就是看之後的效果如何再決定吧，信心是我無法給您的囉!!
兩段顏色，真的不是問題，如果每次吸取0.5，不要浪費時間的話，很快就可滴在頭皮，即使兩個顏色，滴下之後的按摩，也可以
化解這種疑慮，又何必去想那麼多阿？
我總是想讓大家知道，使用一些產品有初期掉髮是正常的現象，目的是要讓大家能夠更規律的去使用一些產品，而不是要讓大家
把初期掉髮這種
事情，當成是讓自己或是對產品沒有信心的聯想。
如同其他相關文章中所提，三個月後的初期掉髮沒緩和，就停用吧!
加油囉~
董大您好~我是女生 我頭皮常常有時會長一粒一粒很像痘痘的東西，會結痂，頭髮蠻會出油的，但沒有頭皮屑，不知道是毛囊炎還是脂漏性皮膚炎，去給皮膚科醫生看，開了口服抗生素，還有外用褐黴素軟膏，拿了三個禮拜的藥，都有按時吃抹，似乎都沒有改善，這兩天換了一家皮膚科，他開了口服類固醇(美蒂舒)、外用貝若菲液藥水還有外用貝他每松藥膏，但上網查了類固醇的副作用會有毛囊炎的問題，讓我很困擾要不要持續服用?? 最近這半年來洗頭時都很容易掉髮(比之前掉很多)，頭髮天生就蠻稀疏的(爺爺、爸爸、叔叔、哥哥都有雄性禿)，現在又掉髮，慢慢覺得頭頂及兩側頭髮越來越少，每次看到都好難過……
像這樣的問題董大建議抹落健嗎?因為聽說抹了以後就要持續抹，不然會打回原形
P.S近兩三個星期有在使用橘瓶仁山利舒 但沒看到明顯的改善呀….
版主回覆：(09/11/2015 06:26:57 PM)
您好 謝謝您的留言
您的頭皮問題，可能要分成兩部分來考量
1.頭皮發炎問題，這部分，還是要遵照醫師的藥物來改善看看，因為會開到這些藥物，應該是較為嚴重的症狀了。 類固醇並不可怕，只是短時間服用，不需過於擔心：真的有疑慮，直接跟醫生討論就可以了喔
2.脫髮問題，頭髮髮量有慢慢減少，才能說有此可能，這點您確定嗎？
醫師有給您診斷嗎？
您可以傳照片給我看看？
3.仁山利舒，你用的目的是想針對那個部分？