如何選擇適合自己的洗髮精

有掉髮問題時，通常為了選擇洗髮精而大傷腦筋，其實基本原則還是要依照自己的髮質特性來選擇就可以了！

洗髮精的重點在清潔頭皮，治療或保養的工作還是要靠生髮水、養髮液或是口服產品的！

以下文章可以幫助您根據自己的髮質狀況，瞭解自己適用的洗髮精為何！

 

洗髮精成分的分類

洗髮精成分內容大同小異，主要功能在於清潔力，也就是界面活性劑種類；其他成分為輔助之功效。
以下就市售洗髮產品常見的界面活性劑做分類， 讓你可以輕鬆比對產品標示，找出合適自己的洗髮精。
洗髮精的成分標示複雜冗長，專家教你簡單方法看出端倪。
◎ 界面活性劑： 界面活性劑如同清潔劑，可幫助油垢溶於水中被帶出，通常標示在最前面，也是選擇洗髮精最重要的一點。分成陰性、兩極性等，按個人髮質做選擇。
◎有機酸（英文字結尾為acid）：有檸檬酸、食用醋等，用意在去除污垢、保持頭髮光澤。
◎油脂類有生理性、植物性及脂肪酸油之類，作用是保持頭髮光澤。 如生物性油脂TG、18MEA；植物性油脂及臘質jojoba、芝麻油、苦茶油、杏仁油等。
◎維生素：泛酸（B5），頭髮保濕。維生素E（小麥胚芽），作用在護髮。
◎蛋白質衍生物：主在修復功能，如胺基酸、水解蛋白等。
◎矽靈：潤滑劑，成分安定低刺激，多在雙效合一及潤絲精中

 

髮質的分類

一般來說，當碰到要選用洗髮精時，都會採取依據髮質的類型選擇硬質頭髮用的或是軟質頭髮用的洗髮精，或者是依據肌膚的類型而選用乾性或油性的洗髮精。例如：我們的髮質通常可分為四種：
1.油性 ：一天沒洗頭就呈現油膩感，頭髮感覺重重塌塌的。
2.乾性 ：髮質較粗、毛燥，容易產生分叉。
3.頭皮屑 ：頭皮搔癢，頭髮上及肩上常發現有白色屑屑，用手撥頭髮更明顯。
4.敏感性 ：頭皮容易紅腫痛，本身為敏感體質。

 

選擇的注意事項

依個人髮質，選擇適合自己的洗髮精：
1.油性：頭皮易出油者，如縮寫為SLS、SLES等界面活性劑，洗淨力強但較刺激，適合油性髮質可選用含去油處方；頭髮細塌者，選用蛋白質含量較豐的洗髮精，可讓頭髮較蓬鬆。

2.乾性：乾性髮質可使用界面活性劑縮寫為Lauryl Betaine，較為溫和，適合頭皮敏感、乾性、受損髮質或嬰幼兒。亦可使用選用保濕物質較多的成分即可。

3.頭皮屑：可選擇含有焦油(tar)、Zinc pyrithione、selenium sulfide或水楊酸(salicylic acid)等藥用洗髮精， 焦油具止癢功效，Zinc pyrithione可去頭皮屑，selenium sulfide可止癢及去頭皮屑，而水楊酸則有軟化角質、預防芽胞菌感染的效果 。

4.敏感性：可選擇PH值介於4.5～5.5之間的洗髮精，洗後頭髮較不乾澀，頭皮也不會癢；最好選擇香精及防腐劑含量較低的洗髮精。亦可使用界面活性劑縮寫為Lauryl Betaine的洗髮精。

5.中性髮質的選擇較為彈性，上述的洗髮精都可以使用的。

以上資料來源出自康健雜誌94期 235頁，加以整理改編，不過洗髮精的選擇其實不難，因為現在的廠商多半會在包裝上註明的很清楚，所以只要根據自己的需求選擇，別忘了確認保存期限喔！

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