中醫對掉髮的防治

 我自己是屬於雄性禿掉髮，中醫的觀點在我早期掉抗掉髮的過程中，並沒有發揮多大的效用，所以我個人對於雄性禿的治療，是較西醫的觀點來看的，因為西醫對於雄性禿，能夠提出具體原因(DHT荷爾蒙)與解決之道。不論如何，中醫如何防治掉髮，這是華人最關心的議題吧，如果可以，又哪些類型的掉髮是可以藉由中醫來改善的呢？在此節錄中醫張國成醫師的文章，提供給大家參考。雖然未詳細提及雄性禿，但對於中醫的掉髮防治觀點卻有非常詳細的介紹。

作者：張成國 醫師
原文出處：張成國醫師的交流園地
原文題目：中西醫對於掉髮的防治 (2008年1月30日)

中醫方面對於掉髮的觀點
因內分泌失調、肝火上升、腎水虛熱、造成頭皮的血液循環不良，毛囊逐漸萎縮。 身體髮膚受之父母，在中醫的看法認為頭髮與血液形成有關，有「腎之華在髮」、「髮為血之餘」的說法，且有「血盛則髮潤、血衰則髮衰」的說法，中醫認為脫髮的原因，主要是「肝腎不足、血虛風燥」所致，以中醫來說禿頭是跟「腎虛」有關，而中醫的『腎』跟西醫的kidney不同，除包括腎、泌尿系統之外且包函內分泌系統，與人體的生、老、病、死有絕對的密切關係。當有掉髮煩惱發生，通常中醫會認為與腎虛、血不足，由於頭皮下層因為血液循環不良，會使得毛囊逐漸萎縮，無法運送足夠的養分及氧氣，頭髮就無法得到足夠營養造成枯乾、進而脫落，因此，除了需要補腎、補血，還要疏散瘀血，才能改善掉髮的問題。

掉髮往往因營養供應不足、生長環境不良造成。古代中醫觀察到，頭髮能反映出一個人的健康狀態，例如頭髮烏黑濃密的人，表示氣血平和、腎氣充足；而氣血虛弱的人，頭髮比較粗糙蒼白，髮質也較脆弱，甚至容易掉髮。

中醫認為掉髮與患者的飲食及生活習慣不正當有關，例如愛吃甜食、油膩、辛辣、冰冷食物的人，容易造成溼熱體質，會損及髮根而掉髮；過服或濫用補藥，易導致血熱而造成陰血耗傷、使毛髮失營而造成掉髮；又如情志失調、用腦過度，也會使得氣血運行不暢而掉髮；產後失血、流產、月經不調易致血虛或血瘀而掉髮；縱慾、多產、慢性疾病易致腎虛精虧而掉髮；此外，又如環境污染、溼熱氣候、過多的化學食品等皆能加重掉髮。本人觀察掉髮的人常是很晚睡覺人尤其晚上十一點鐘以後至清晨三點還在工作而沒有睡覺的人，所以要保住你的頭髮，每天最好要晚上十一點鐘以前睡覺。
 
中醫對於掉髮的防治
中醫治療掉髮需先分清體質，如因精神刺激、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、局部微癢，有的還會心煩口渴、便秘、小便深黃色，可用歸脾湯加減來治療。如果是頭皮屑多而發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處頭髮逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎，可用加減六味地黃丸調理。假如因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻，可用烏髮美髯丹來治療。用洗髮精洗完頭髮後，宜再用潤絲精洗一次；洗頭時不可用力抓頭皮，應以指腹按摩方式洗頭。平常可多吃些黑豆、黑棗、桑椹、桂圓、葡萄乾、胡蘿蔔、菠菜、黑木耳等，對於頭髮的養護也是有幫忙的。

平時保護頭髮的重要注意事項
一、正確洗髮的步驟如下:
(1)先用溫水充份沖濕頭皮及頭髮。
(2)選擇適合自己頭皮的洗髮精,取適量在手心,搓揉起泡後再放到頭上。
(3)用指腹輕輕按摩頭皮之後再用溫水沖淨。
(4)如果頭髮較乾躁,可取適量潤髮乳或護髮乳,均勻擦在髮尾處,停留數分後再沖洗淨。
(5)洗頭後用毛巾輕拍頭髮,最好自然風乾,或用低溫的吹風機,距離十公分以上吹乾。
二、用梳子按摩頭皮。【梳子的末端請使用圓頭的】
以上有防止掉髮、促進生髮的效果喔！
如果以上的方法，而你的頭髮一直還在掉的話，你可能要注意你的飲食尤其要避開酸性的食物，而多吃鹼性的食品，同時要養 成早睡早起的習慣，尤其晚上十一點自清晨三點這二個時辰一定要睡到，同時要請醫生開給你安神補肝腎的中藥，至少要服一、二個月，應該會有很好的效果。

iwanthair’s blog 後記
中醫西醫，各有所擅長。中醫在掉髮方面，多認為與飲食、環境、生活作息有關，較可以解釋壓力或營養不足造成的掉髮原因；但對於圓型禿、雄性禿則未加以深論；而現在人掉髮的兩大類型，雄性禿與圓型禿又佔了絕大多數，這兩種掉髮在西醫的論述與治療是更加詳盡的。我在想，或許大家對於中醫有過度的期待吧，認為只要飲食作息正常，頭髮就會長出來了，這幾乎就是老一輩的父母，在子女出現雄性禿掉髮時，最常給的忠告，但事實上卻不是最正確的建議。總之，在對掉髮成因及觀念有更深入的了解後，中西醫的觀點還是可以各取所長、各取所需的。 

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