為何要採用『循序漸進』的生髮原則？

上星期六，台灣經歷了第二次的政黨輪替，無論如何，衷心的盼望這塊體土地上的人們不要在有藍綠、族群、敵我之分，共同為台灣的未來打拼吧。而我在這幾天收到了幾位朋友的來信分享，其中有兩位的朋友的來信與之前聽過朋友的生髮經驗有共同之處，讓我覺得必須要和大家明確說明一個重要的觀念，就是生髮一定要以『循序漸進』為原則，對於使用的口服及外用產品，切勿躁進或是冒險，且到生髮診所前，要用充分考量自己的能力及需求。

先讓大家看看幾個朋友分享的生髮經驗吧：
匿名H的分享：『您好，我目前是雄性禿大概已經四期了吧，我想…..我是從頭頂開始禿的,現在範圍已經很大片了(大概已經掉髮五年)，前額情況倒是還好。這幾年老實說試過很多方法，一開始我去某診所，使用它們的生髮液效果很好，幾乎頭髮都長回來，但副作用是臉上手上都長了一堆粗毛，覺得很可怕，所以我用了一年多之後毅然決然就換吃柔沛，結果不換還好，吃柔沛對我不但沒用，而且之前用生髮液維持的頭髮全部掉光。
所以吃柔沛三個月後，我就只好再回去明x診所，但頭髮已經掉的比原來少，而且再使用他們的生髮液已經不那麼有效，大概只恢復八成。又用了大半年,副作用仍苦惱著我，這次求助皮膚科醫師，他建議我再吃柔沛至少半年(因為醫生認為我之前只吃三個月，時間不夠長，所以不能確定是停了生髮液造成大量掉髮還是柔沛無效)，但過了六個月，我的頭髮掉更多了…..後來的時間，我幾乎能試的全試了，但都沒什麼進展，頭髮就掉到剩現在的狀態了，但我說什麼都不想再用該診所成分不清的東西了』。

匿名L的分享：『我ㄧ開始約三年前在某診所治療，那時並未服用內服藥 ，但有保養頭皮及擦其生髮藥水，其藥水一個月份就要好幾千(不知其成分) ，也是早晚各塗一次，約三個月即明顯感到髮量增加，後因是學生在經濟考量下(實在太貴了) ，才在自行購買生髮產品，一開始用5% minoxidil，數月後來嫌一天用兩次麻煩 改用15%一天一次，也有搭配波斯卡，已用了一年多近兩年髮量卻不增反減 ，而且感覺較之前在診所治療時嚴重，這樣可能是minoxidil對我無效嗎?，但一般的生髮產品應該都是添加minoxidil吧 ，那為何在生髮診所購買的有效呢？實在是很困惑』。

匿名W的分享：『您好，因為我擔心我的留言在您的版上會造成一些騷動，所以我用email問問題。我去年曾服用Avodart，結果出現”爆炸性”的效果，第一次服用隔天，掉髮可以說完全停止，副作用也非常明顯。我一天吃一顆，同時使用Xandrox15，三個月後，一般是說會開始生髮，我卻是頭頂和前額都長齊了，完全看不出來我曾經禿髮，朋友們都被這效果嚇一大跳，我聽過看過的生髮經驗從來沒有這麼快的。後來因為副作用明顯，我停藥了四五個月吧，只有偶而用用Xandrox15。最近兩三個月，掉髮的情況又開始出現，而且越掉越快，隨便拉扯都可以掉一堆，前額也退到服藥之前的地方了。我大約兩個禮拜前又趕緊買了Avodart來吃，但是卻一點效果也沒有，沒有停止掉髮，也沒有感覺到副作用』。

以上是三個令我印象深刻的分享內容，我必須要聲明的是，我『並未』見到這些朋友本人，無法了解他們的頭髮狀況，所以希望大家以較客觀的角度來看這些朋友的分享，去了解這些經驗背後所代表的意義為何？而不是重點擺在有沒有效的問題；另外，這也僅是來信分享的個案，不包括曾經見面討論過或是一些在電話中討論的朋友，也有類似的經驗，我想分成幾個部份來提醒大家：

所謂的循序漸進的原則，就是非不得已，不要那麼快的把頭髮交給生髮診所，否則會增加日後自已治療的難度；循序漸進就是在使用產品的搭配上，不急著一下子搭配太多種產品，否則會槁不清楚哪一項產品對自己有效；循序漸進就是不要一開始就追求強效且冒險的生髮方式。

循序漸進為何重要？
雄性禿生髮的過程就像是一場馬拉松賽跑，不是像非雄性禿的掉髮般可以百公尺衝刺，這真的是拜託大家要有正確的認知ㄚ！如果只求一謂的快速見效，但因為忽略很多在追求效果中所附加的風險，那即使滿足了快速見效的需求，長出的頭髮卻很可能晚節不保。上述三個經驗中，有兩個朋友是到生髮診所接受其特有的療程，該診所以他們不了解的療程，短時間內讓他們長出頭髮，但這些頭髮並未在頭上停留太久的時間，隨著沒有經濟能力負擔而中斷療程，髮量增加的效果僅是曇花一現，重點是無論之後再怎樣努力，都無法達到相同的功效了。

我們很難評論生髮診所的好壞，因為如果以效果來檢視，他的確是有效，且是快速見效，快到有點違反頭髮正常的生長速度，或許這樣的快速見效的確是滿足了掉髮者的需求，但真正要面對的問題卻才真正出現。因為我們僅確定生髮診採用雷射療法、換頭皮、生髮水、口服，但卻不知道他們的真正成份是什麼？一般人僅能根據使用而產生的副作用來猜測他們所使用的生髮水應該也是較高濃度的Minoxidil，然而一下子以這些方式來ㄍㄧㄣ出生髮的極限之後，要如何維持下去？根據這麼多朋友的經驗，只有繼續砸錢下去，問題是，有能力來負擔在未來要『不間斷』療程費用的人應該不多吧？也因此才會有這麼多朋友因預算考量而放棄。

此外，這樣短時間的生髮，所造成的後遺症，就是自己再怎樣努力，也無法達到與生髮診所相同的效果了。原因為何？是否以極端的方式逼出毛囊長出頭髮之後，一下子中斷療程卻讓濃度增加的DHT荷爾蒙大肆侵襲毛囊細胞？這是我們身體在面對這樣強效的外力之下，產生的一種回饋機制嗎？還是無法適應其他種治療方式？我不知道！我只確定，如果一種生髮療程或是生髮計畫，沒辦法以『合理』、『經濟』、『有效』且可以『自我治療(DIY)』的方式進行，那這樣的療法，是一點意義也沒有的，就好比一開始就搞錯了，把一場馬拉松當成百米衝刺來跑，是沒有辦法跑完全程的。

另外，Avodart(適尿通)雖然已經是以治療攝護腺腫大的藥物上市，但對於治療雄性禿的療效，目前仍在進行第三階段的臨床實驗，如果為求適尿通也可以快速見效，但卻忽略了副作用對自己身體的影響，不也是本末倒置嗎？適尿通在抑制DHT的形成上，的確是優於現有的口服藥(柔沛、波斯卡)，但卻有有更強的副作用。在安全劑量並未確定之前，實在不適合貿然服用。當效果與副作用同時出現時，又該如何取捨？我想一般人還是會擔心副作用而停用吧，但停用後若改服柔沛或是波斯卡，會有一樣效果嗎？肯定是不可能的！如果早知如此，又何必當初阿？如果為了要抑制DHT而服用適尿通，倒不如服用柔沛或波斯卡來搭配外用抑制DHT的產品，不也是一個安全且不失效果的替代方案嗎？

如果追求強效，但沒有持續且不間斷治療的正確認知；
如果追求強效，但沒有考量可能的副作用風險；
如果追求強效，但沒有考量自己的預算能力；
如果追求強效，但卻無法自己治療或保養；
如果追求強效，但卻沒有循序漸進；…………………………………到『頭』來，反而一場『空』，
也讓頭髮失去真正能夠長回來的機會了！

市面上生髮產品這麼多，但真正可用的不多。唯有循序漸進的來使用或搭配這些產品，才是正確的治療方式！
回歸到治療掉髮的基本原則上吧？醫師診斷自己是哪一種類型的掉髮？ 要採用抑制DHT？ 還是採用刺激生長？還是計畫接受植髮手術？這些都可以在生髮前，擬定一個生髮計畫，包括抑制DHT方式的選擇、刺激頭髮生長強度如何增加、多種產品的搭配方式、訂定四個月或半年為評估期…..。

最後還是老生常談，循序漸進並不會耽誤生髮的契機，循序漸進才是最穩定的生髮原則，也才是讓長出的頭髮能夠停留長久的方式。僅以此篇文章，獻給對『強效快速生髮』有所迷失的掉髮朋友們。 

By iwanthair’s Blog

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