在此，我們鮮少提及護髮的議題，畢竟大家較關心的是髮量而非髮質。在此提供一個天然的護髮成分–椰子油，可以讓受損的頭髮變得更健康，注重髮質的朋友可參考。
有掉髮與頭髮變細的問題已經夠糟了。但是有易斷、纖細或是亂飄的細髮會讓事情變得更糟。許多人會選擇Rogaine的洗髮精，或是含有Ketoconazole的洗髮精當作療程輔助之用。但是Ketoconazole，特別是2%的，有一個常見的問題，就是會徹底的使頭皮變乾，也就是說，雖然它利用降低皮脂腺分泌，但長出細髮的問題仍是無法解決。
大多數人都不知道每次洗髮的時候，髮鞘的蛋白質其實是會流失的，經過一段時間之後，髮鞘的直徑就會縮小。洗髮後使用的護髮素只能短暫且在表面讓髮鞘變大。在洗髮前至少20分鐘以上，將椰子油局部塗抹在頭皮上，可以預防因為洗髮所造成的蛋白質流失。你只需要將椰子油按摩至頭皮與頭髮上，等個20分鐘，然後用任何一種洗髮精洗頭，再潤絲。不需要再用護髮素。
這樣做能使頭髮發亮而且可以維持好幾天，不管之後洗了幾次頭。你可以一個禮拜只有兩次洗髮前用椰子油，還能讓護髮的好處維持一整個禮拜。有朋友試著在去衝浪前用一些，因為太陽跟鹽事會傷害髮質的。結果發現，此方式可保有亮麗的頭髮，但是那些一起衝浪的朋友們的頭髮很像茅草屋屋頂(像稻草一樣)。
也有一說，使用椰子油護髮，可讓變髮變黑。對阿育吠陀醫學（一種結合食物、草藥和呼吸運動治療疾病的印度教傳統醫學）來說，椰子油可用來治療掉髮與白髮。誰知道呢?或許他們真的知道甚麼。美國筆者用的是特級初榨椰子油，不過Walmart有一個牌子叫LouAna，就便宜多了，一樣有效。我每天也服用兩湯匙的椰子油，因為它富含三烯生育醇，而根據一項研究顯示，它具有抗雄激素的效果。
椰子油在印度鄉下廣泛地被用來治療頭皮屑與頭蝨。有兩個研究證實椰子油確實有對抗頭蝨的功效。我們都知道抗微生物洗髮精也會有一些對抗掉髮的功用，所以局部外用的椰子油有可能不只是有美容效果而已。
這裡有一些關於椰子油保存蛋白質的效果的研究摘要：
J Cosmet Sci. 2003 Mar-Apr;54(2):175-92
(一)礦物油，葵花油，與椰子油對於預防髮質受損的效果 Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.
Rele AS, Mohile RB.
Research and Development Department, Nature Care Division, Marico Industries Ltd., Mumbai, India.
過去研究的結果顯示，不論是在活體內或活體外，椰子油(CNO)可以預防各種髮質因梳理所造成的傷害。我們使用相同的研究方式，試著去研究礦物油與葵花油使用在頭髮上的效果。我們選擇礦物油(MO)的理由是因為，在印度它被廣泛使用在髮油配方中；它本身不會油膩；而且它比椰子油和葵花油之類的植物油要便宜。研究也包括葵花油(SFO)因為它不會凝結而且在大氣溫度下沒有臭味，所以是髮油工業中，第二大常用的基礎油。因為我們的目的是要涵蓋不同的療法，還要研究各種髮質使用上述油類治療的效果，所以要進行的實驗數量非常的龐大，於是我們採用(田口實驗設計)Taguchi Design of Experimentation。研究發現指出，與葵花油跟礦物油相較之下，椰子油對頭髮有較強大的影響。梳洗前或梳洗後使用這三種油，椰子油是唯一一種能大大降低未受損與受損髮中蛋白質的流失。葵花油與礦物油一點也不能降低頭髮中蛋白質的流失。這些不同的結果是因為這些油的成分不同。椰子油，月桂酸的三酸甘油酯(主要脂肪酸)，對頭髮的蛋白質有很高的親和力，又因為它的分子量低而且是線性直鏈，所以可以滲透到髮鞘內。礦物油為碳氫(水)化合物，對蛋白質沒有親和力所以不能滲透進而達到較好的效果。至於葵花油，雖然它是亞麻油酸的三酸甘油酯，但因為它是雙鍵的笨重結構，所以不能滲透纖維，對於蛋白質的流失沒有較好的效果。
J Cosmet Sci. 2001 May-Jun;52(3):169-84
(二)用次級離子質譜分析髮檢查椰子油與礦物油對人類頭髮的滲透性：與髮質受損相關
Secondary ion mass spectrometric investigation of penetration of coconut and mineral oils into human hair fibers: relevance to hair damage.
Ruetsch SB, Kamath YK, Rele AS, Mohile RB.
TRI/Princeton, Princeton, NJ 08540, USA.
我們想要表現出椰子油與礦物油在人類頭髮上不同的滲透性。我們使用結合飛行時間質譜儀的次級離子質譜分析(SIMS)。利用質荷比(m/z value)辨別受到鎵離子撞擊的純化物所產生的主要離子。特別治療後所產生離子的分布，於使用椰子油與礦物油以後在頭髮的截面積上出現。研究結果顯示，椰子油可以穿透髮鞘但是礦物油不行。不同的結果可能是因為，相較之下椰子油有極性但是礦物油沒有極性。能夠滲透蛋白質的親和力可能是造成這它們不同極性表現的原因。研究也指出，頭髮膨脹受限於已經存在的油脂。因為頭髮膨脹與消脹是濕潤疲勞造成頭髮受損的原因之一，所以比礦物油更具滲透力的椰子油，或許能對溼潤疲勞造成的頭髮受損具有保護的作用。
J Cosmet Sci. 2005 Sep-Oct;56(5):283-95
(三)各種油類對人類頭髮纖維的滲透力調查。Investigation of penetration abilities of various oils into human hair fiber
Keis K, Persaud D, Kamath YK, Rele AS.
TRI Princeton, Princeton, NJ 08542, USA.
在這個研究中，我們探索頭髮纖維在使用不同油類情形下，毛細管的附著力。使用椰子油與葵花油時，毛細管附著力下降，但是礦物油則否。使用熱度可以進一步降低椰子油與葵花油的附著力。但是，礦物油一樣不行。根據先前的研究，椰子油可以滲透到頭髮內但是礦物油不行，所以我們假設，毛細管附著力的降低是因為油滲透到纖維內部，之後在頭髮表面只留下一層薄膜。這種毛細管黏著力的降低可以解釋為拉普拉絲壓力與纖維之間液體介質橋接形成處的改變。我們用側角光度測量分別確認使用過椰子、葵花與礦物油後頭髮表層的薄油膜。厚油膜(厚度超過0.5microm左右)則會覆蓋鱗片結構。當油被吸收到頭髮內，油膜隨著熱度變薄，然後就可以看到鱗片結構。這樣的改變可以簡單地以現有的側角光度方法測量鱗片角度來做確認。這兩種方法一致的情形下就可以確認頭髮纖維間毛細管附著力的降低有可能是因為頭髮吸收油質所產生的油膜變薄。
By iwanthair’s blog & Jinny
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董哥您好：
請問椰子由要如何購買，可以跟您買嗎?
小白
版主回覆：(07/07/2011 06:45:19 AM)
我沒再賣喔，國外有出含油子油的洗髮精。但論效果，應該是純椰子油最佳。 您可以在網路上找看看台灣有沒有商家在販售
您好!
請問我吃波斯卡+落健已經5個月了!
但是髮量整體沒變多，前額是有看到很多細毛和一點點粗毛
請問繼續下去會再進步嗎？
版主回覆：(07/07/2011 06:47:01 AM)
您好
如果只針對前額，雖然生髮難度高，但您搭配時間並不長，您可以再觀察3~4個月，在評估效果與後續因應之道吧，請繼續努力。
您好董哥
不知道有沒有人向您請教過
落健跟立髮建一起使用反而會增加掉髮
我本身實驗結果
每次一起用(間隔約五小時)
那天洗髮掉髮量就會明顯增加
不知道有沒有甚麼辦法能解決
有沒有能代替立髮健的替代品
請教董哥了= =
版主回覆：(07/07/2011 06:52:50 AM)
您好
這五年多來，並沒有人有如此反應。
但您提出的問題，其實有個盲點，那就是您在治療之後，再議的應該是整體髮量的變化，而非太專注在掉髮的數量。
掉髮本身並不可怕，真的要記住這句話。掉了不漲才可怕。 我們採用搭配方式是為了減少荷爾蒙侵襲毛囊的程度與刺激生長，而不是不讓頭髮汰換(掉=汰換)。
如果您這樣搭配，每個月都拍照紀錄，發現整體髮量越來越少，那就在考慮調整使用方式即可；如果整體髮量沒有惡化，就不需太擔心了。
掉髮，真的不等於頭髮掉了不長。
代替品，例如Hair Genesis的養髮慕斯，訴求與立髮健雷同，有些朋友會請我代購。
還有不懂再問我囉^^
口服鋸棕櫚 是確定不會有副作用的嗎?
另外像我們抗禿的人
董哥覺得需要護髮嗎?還是減少不必要的產品 比較好呢?
版主回覆：(07/07/2011 06:53:53 AM)
應該說，副作用機率較低，也沒性功能債的副作用。
護髮咬沒有必要，其實可以自己決定的，並非是”絕對需要”
如果原本使用銅胜肽+口服鋸棕梠 我大概第一期
使用差不多2個多月
但我不清楚是否有進步或退步
我該如何觀察 才能決定是否應該要吃藥or落建呢?
那如果換了落建 或 吃藥
還會歷經初期掉髮嗎?
謝謝
版主回覆：(07/07/2011 06:58:26 AM)
評估的時間，建議先抓半年吧。兩個多月，時間太短了。
如果耐不住這半年的時間，再考慮吃藥或是使用Minoxidil即可。
不過，吃藥or落建的效果，絕對比口服鋸棕梠來的確定。
換落建或吃藥是可能歷經初期掉髮的，但，何須懼怕?
董哥你好
我前額頭髮開始稀疏 掉髮了
但是即將要入伍 大概1~2個月
我應該現在開始治療嗎…?
版主回覆：(07/07/2011 07:00:16 AM)
您好
確定1~2個月會入伍嗎?
如果時間有確定，建議您下部隊後再開始治療，若是不等下部隊，那先去看皮膚科確定是否為雄性禿，與醫師討論，先考慮較便利的口服藥物。
懂哥：小弟在網路上查的資料
請您過目一下：http://www.wretch.cc/blog/yglife/8394703
因為不知是否可試用？
謝謝！
版主回覆：(07/07/2011 07:04:59 AM)
非藥性產品您都可以嘗試，但您要懂得該產品的成分訴求，與是否有相關實驗證實效果。
董哥您好
我今年一月初的時候有向您請教關於Revivogen的相關消息 先再次謝謝您的回答
之後我就開始使用Revivogen養髮液+洗髮精+潤髮乳
發現掉髮量明顯增加 (使用前我就知道這可能是正常情況?!)
但持續使用到現在為止 (期間沒有任何一天間斷)
並未發現有任何增髮 甚或減少掉髮的情況
不知道這樣的產品根據您的經驗 是否應該繼續使用呢?
另外
我也有同樣的疑問
因為最近想要使用內服的鋸棕櫚+Revivogen
搜尋了一下資料 鋸棕櫚似乎沒有什麼副作用
說他是一種藥 好像更像一種保養產品
不知道這樣的認知是否正確呢??
非常感謝董哥您的回答!!!
版主回覆：(07/07/2011 07:16:44 AM)
您好
在您已經規律使用半年的情況下，可以評估整體髮量的變化比較客觀，不見得只專注在掉髮的數量，畢竟掉髮是頭髮的汰換。
如果整體髮量是退步的，那表示Revivogen對您效果不彰，就可以可慮更換其他的產品囉。
內服的鋸棕櫚不是藥物，是天然食品。 理論上，可以減少DHT，但對於雄性禿的效果有多少，其實是沒有研究證實的，所以效果沒有口服藥物確定。 您如果決定不吃口服藥物，再考慮口服鋸棕櫚；但其實Revivogen也含鋸棕櫚，鋸棕櫚當成外用養髮液，是比口服的效果佳。
如果有頭髮現況的照片，可以寄給我囉，再與您討論^^
謝謝您詳盡的回答!
可能我沒有說得很清楚
我在一月到現在使用期間內
除了一開始使用時掉髮量明顯增加 造成我髮量變少外
基本上並沒有任何讓髮量增加的情況
也就是說 我感覺一開始他讓我掉髮增加 但後來並沒有增髮 所以加在一起就等於是減少了…
但我有看過ptt的板友說 使用這個產品一開始的確會讓掉髮增加
而他說如果是如此的話就證明此產品對你是有效的
所以我還抱有一絲希望 但卻不知道應該要過多久才會有成效……
如果董哥您願意幫我評估看看的話 那真是再好也不過了!!! 謝謝您 我會將照片寄至您的信箱!!
版主回覆：(07/12/2011 06:04:13 AM)
了解~
不過，若Revivogen對您真的沒有幫助，也不見得要再繼續使用的。畢竟效果是因人而異。 我收到您的第二封來信了，晚點回覆喔^^
董哥你好
我目前也是有用立髮健(+泡沫型落建)
立髮健是晚上使用
但是對於每天早上都要去洗頭(不然整個頭看起來超油的)這點實在是有點
不習慣
看到這邊的回覆有提到hair genesis慕斯 這個產品感覺蠻心動的
不知道董哥對此產品有什麼介紹的文章嗎?效果不知道怎樣?
和立髮健兩者比較起來如何呢?
版主回覆：(07/12/2011 06:28:25 AM)
您好
我看了HG所提供的一些臨床實驗資料(之後再整理出來)，他比較傾向針對頭皮的發炎症狀，雄性禿也是會導致頭皮的發炎反應。HG跟立髮健的速球還是有所不同，論使用效果與使用者評價等，立髮健還是略佔優勢。 如果您真的不習慣，再考慮HG的養髮幕斯即可喔。 上次向廠商進了幾瓶，我有試用，雖不比立髮健油膩，但晚上使用，白天也有沖洗的必要，我是這樣覺得囉。
食用的椰子油可以嗎??
還是要找頭髮專用的??
董哥你試過嗎??
謝謝
版主回覆：(09/16/2011 09:14:13 AM)
呵呵~ 食用油市無害的，有興趣是可以試試看。
我是沒有使用喔
很多人都崇尚無油少油, 但是吃對好油竟可排毒治病, 我最近在網路上閱
讀了一些有關有機初榨椰子油的資訊, 覺得很神奇, 就寫了一篇 "100 種
使用有機初榨椰子油的好處及方法" 歡迎參考指教
http://alsonweb.blogspot.com/2012/08/100-organic-virgin-coconut-oil.html
另外一篇放了幾個YouTube 片段 看看醫生是怎麼說的
http://alsonweb.blogspot.com/2012/08/blog-post_19.html
椰子油含有月桂酸是天然的抗生素,很多疑難雜症都獲改善,人體本身需要
油脂來合成賀爾蒙所以無油飲食是不正確的. 椰子油是飽和脂肪所以穩定
抗氧化防自油基, 椰子油屬中練脂肪會快速轉化為能量, 因此不會存在體
內成肥肉, 也不會進入血液堵塞血管, 相對會感覺有精力, 飽足感 (吃
油), 並且當椰子油快速轉化為能量人體會消耗自身脂肪來應付其他需要,
因此很多人吃椰子油反而瘦了(建議量每人每日2-4湯匙–1湯匙=14-15g).
我在不同網站看過多個不同年齡的人分享在食用冷壓有機初榨椰子油(及
用以護髮和按摩頭皮)一段時間後掉髮少了,白髮生黑,開始長頭髮的也有;
很多人也給寵物食用也相同反應毛豐滿有光澤.