這個研究中的受試者服用HHS不會少於4週。研究中所有的受試者都有掉髮但還是有一些頭髮。使用過分離乳清並不列為必要條件，但是用過WPI至少4週的受試者會被問到使用WPI時的髮質。
Whey Protein Isolate 本研究主角–濃縮乳清蛋白
目前，有兩樣研究表示分離乳清蛋白會提高睪固酮：Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology (2008)裡的『Androgen receptors and testosterone in men. . .』36與Journal of Strength & Conditioning Research (2010)裡的『Androgen receptors and testosterone in men. . .』。37這個研究將會證實哪一種乳清蛋白補給品會對頭髮比較好：含有分離乳清蛋白的產品或是含有濃縮乳清蛋白的產品？6
研究內容與方法
這個實驗中使用HHS的濃縮乳清蛋白。這個配方含有濃縮乳清蛋白，但不含分離乳清蛋白。這個補給品添加其他維它命、草藥、與特有的重要胺基酸混合物。
HHS營養成分。服用量：一湯匙(32g)。
每次單位含量(一湯匙); %為每日用量
卡路里 150
脂肪中的卡路里 8
總卡路里 1 g, 1.35%
膽固醇 5 mg, 1.83%
碳水化合物總量 11 g, 3.66%
蛋白質 14 g, 26.40%
菸鹼酸 (維它命B3nicinamide) 40 mg, 200%
葉酸 (as folic acid) 400 mcg, 100%
維它命B‐12 (as cyanocobalamin), 6 mcg, 100%
生物素 2.5 mg, 833%
泛酸 (右旋泛酸鈣) 9 mg, 90%
碘 (碘話甲) 100 mcg, 67%
鋅(氧化鋅), 20 mg, 133%
錳 (檸檬酸錳) 2 mg, 100%
胺基安息香酸PABA 30 mg, **
特有混合物 255 mg
** 無每日用量* 每日用量百分比依據一天攝取2,000卡食物
左旋蛋氨酸/甲硫丁氨酸，左旋半胱氨酸，Fo‐ti Root (何首烏)，葛根，南瓜子，金銀花，黃菊花，二氧化矽，左旋胱氨酸，左旋異白氨酸，左旋精胺酸，左旋白氨酸，左旋離氨酸，左旋苯丙氨酸，左旋蘇氨酸，左旋纈氨酸，左旋天門冬氨酸，左旋絲氨酸，左旋麩氨酸，左旋脯氨酸，左旋甘氨酸，左旋丙氨酸，左旋酪氨酸，左旋組氨酸
鈣 ‐‐ 28%
碘 ‐‐ 33.5%
鉀 ‐‐ 3%
納 ‐‐ 2%
磷 ‐‐ 24%
鎂 ‐‐ 4%
葉綠素(香草口味的不含葉綠素)‐‐ **
氯化物 ‐‐ 1%
** ‐無每日用量
其他成分：濃縮乳清蛋白植、天然香味、甜菊、木醣醇
口味：巧克力、香草
HHS不含有一般的過敏原，沒有小麥、麵筋、黃豆、雞蛋、果類、花生油、與堅果。(乳清是一種牛奶產物)
HHS沒有人工甜味劑，沒有增稠劑，沒有谷氨酸鈉(俗稱味精)，沒有人工色素，也沒有人工香料。它的甜味是來自天然的甜菊與木醣醇。
受試者是頭髮變細且不論年齡與性別的成年人。他們經由隨機挑選。他們都很健康，沒有重大疾病。每個受試者都要提供完整的醫療記錄。
大多數的受試者為患有雄性禿(男性型態禿髮)的男性。
雄性禿與基因有很大的關係，但是發病與嚴重度則與營養有關。有雄性型態掉髮的男性，他們頭頂與前額的頭皮，在基因裡就已經決定會對激素二氫睪固酮(DHT)會變得漸漸敏感。當這些毛囊暴露在過多的DHT下時，就不再有正常的生長循環。生長期就會漸漸縮短，使得受毛囊影響的頭髮變的越來越細也越來越短。
最後，毛囊會進入休止期而不會再醒過來，於是頭髮就會掉落。雄性禿的頭髮會漸漸的自然掉落，一直到留下兩側與後側頭皮上的一圈頭髮。研究中的6位女性於產後掉髮。9位為更年期掉髮，她們之間中有七位有過甲狀腺問題但已經解決。8
所有的受試者頭髮都變細，但還沒有全部禿掉。就算他們有一部分的頭髮變細，而另一部分的頭髮禿掉，還是可以加入這項研究。受試者並沒有獲得任何補償，我們提供他們HHS。
受試者使用HHS不得少於4週。大多數的受試者每天在水或飲料中加入一湯匙或兩湯匙(32g到64g)的HHS。服用HHS四週以上後，這些受試者必須完成一項關於髮質與指甲狀況的調查。這個調查也問及之前使用過的分離乳清蛋白。如果這些受試者過去曾經使用分離乳清蛋白超過4週，他們必須說明分離乳清蛋白對頭髮造成的影響。
為了要評估受試者使用HHS後頭髮的狀況，這個調查使用1-10分的分級，1代表”沒有改變”，6代表”一點改變”，10代表”改變很大”。這個調查問到他們的頭髮看起來是否健康、有光澤、掉髮變少、斷裂變少、更堅韌、更長、長得更快、較有彈性、較豐盈、與更粗。
這個調查用1-10分來評估指甲，1代表”沒有改變”，6代表”一點改變”，10代表”改變很大”。這個調查問到受試者的指甲是否較堅硬、更長、更健康、較不會斷裂、與長得較快。這個調查問到受試者在過去是否曾經使用含有分離乳清蛋白蛋白質飲料連續超過4週以上。如果有，就必須填寫1-10分的問卷，1代表”效果很強–影響很大”，6代表”效果中等”、10代表”沒有影響”。此外，這些受試者還被問到是否分離乳清蛋白飲料與掉髮、斷髮、失去光澤、頭髮脆弱、失去彈性、變細與長得較慢有關。
我們也測試對Help Hair Shake口味的喜好。此外，受試者也被問到用1-10分來表示是否有體重減輕、肌肉增強、更有精神與食慾降低，1代表”沒有改變”，6代表”一點改變”，10代表”改變很大”。
結果
幾乎所有受試者(94%)在服用HHS至少4個月以後，都注意到他們頭髮外觀上的改善，每個項目：健康、有光澤、掉髮變少、斷裂變少、更堅韌、更長、長得更快、較有彈性、較豐盈、與更粗都有6分以上(Table 1)。每個項目平均分數都有7.5到7.8分，總平均數有7.7分。整體來說，62%的受試者覺得有明顯的改善，分數超過8以上。
By iwanthair’s Blog & Jinny
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董哥你好！
請問你有聽過這個品牌嗎–韻姿雅強效抗脂肪脫洗髮精
髮廊說洗了會長頭髮！覺得也太神奇了！
我還沒用！有給試用品！
想問董哥知道嗎這個品牌嗎！怕被騙！
謝謝！
版主回覆：(03/09/2012 07:56:46 AM)
您好
此產品，洗了之後，不可能有長頭髮的效果！ 確定！
版主你好：
無意間逛到你的無名，看到你分享了這麼多關於掉髮的資訊，我想要麻煩你給我一點建議。
我今年24歲，女性，原本髮量算中等，雖然前額髮量比較少一點，但還算正常。
只是自從去年11月劉海燙頭髮後，前額的髮量就少了許多，感覺有越來越嚴重的趨勢，額頭感覺也比較高….現在
都明顯看得到額頭頭皮了。
我們家族裡沒有禿頭史，只是女性額頭都較高。
唉~我實在是非常擔心，每天都一直照鏡子…只是越遮掩越明顯阿~~~
請教我能如何改善呢?感恩~
版主回覆：(03/09/2012 08:02:37 AM)
您好
謝謝您的留言
您所描述的情況，有點難以給您建議，假設是因為燙頭髮後的髮量減少，與也應該在四個月後，陸續長回。如果在三個月左右，您還是覺得髮量有變少，就要去找皮膚科醫師了喔！看是否有其他原因導致髮量減少了。 希望這些資訊能幫到您～
你好!!我今年19歲…女生…為掉髮前頭髮超多
我去年九月底的時候開過刀(把膽拿掉了…)
之後的幾個月狂掉髮
洗頭髮有時會阻塞排水孔…吹頭髮也狂掉…梳頭髮也掉…用手梳頭髮也會有幾根…
然後頭皮超級油膩…我以前也算油性頭皮…可是沒有現在誇張…
洗完頭幾個小時又開始出油…最近有比去年好…可是頭皮還是很油
去看了皮膚科做了血液檢查沒問題
醫生說我有脂漏性頭皮+毛囊炎+休止期掉髮
可是我自己也搞不清到底是不是休止期掉髮??
我頭皮現在都有一條溝了…而且髮旋那理超稀疏還會有點痛痛的
頭皮有時會摸到一粒粒的.弄下來就像是粉刺一樣(有時白的 有時有點黃)
然後頭皮有紅點…掉下來的頭髮大部分都是長且粗..髮根帶有小白點
最近一個禮拜掉髮有減少 差不多一天掉68~97(我只有吃抗生素.然後天天洗頭+保麗娜液)
之前都一定超過100…光洗頭髮就掉了50~70根了…
可是我現在擔心的是頭髮到底會不會長出來??
真的好稀疏啊…我現在到底要不要用藥??
脂漏性也會掉髮嗎??毛囊炎也會嗎??毛孔阻塞呢??
我之前幾個月都怕掉髮而不敢洗頭…結果反而掉更多
我試過 洗頭時~每天洗掉18~35 兩天洗一次40~50 四天洗一次50~70
現在每天沒有超過100根…只掉68~97
算算現在是手術後快要滿6個月了…休止期掉髮不是說3~6個月就會長出來嗎??
明天打算去婦產科…檢查一下有沒有多囊性卵巢症候群
因為我的腹部手腳至從某一次月經2個月沒來後就異常長出來
抱歉有點長…
版主回覆：(03/15/2012 03:36:18 AM)
茶茶您好
休止期掉髮再BLOG的文章分類，有詳細的說明，您可以去閱讀一下。脂漏性皮膚炎，或是毛囊炎，
請用BLOG左邊的搜尋功能，輸入””關鍵字，也會有您可參考的文章。
您的情況，可能是在身體接受重大手術後產生的休止期掉髮，掉髮時間點是在手術後3~6個月才開始，所以以時間點來說，現在掉髮量增加是合理的。
休止期掉髮可以自己回復，掉髮量會慢慢緩和下來，您每天洗掉18~35 兩天洗一次40~50 四天洗一次50~70，這是合理的掉髮數量，表是您的掉髮應該已經逐漸緩和下來了，而髮量要恢復也是需要約半年的時間。
脂漏性皮膚炎，或是毛囊炎，並非是直接導致掉髮的原因，除非是很嚴重的發炎情況。您可以使用仁山利舒這類的洗髮精，一周3次，來改善症狀。
要不要用藥? 我的意見是先不要，可先用非藥性的產品來幫助頭髮健康生長即可。
董哥
我是上面的!!
現在額頭那裡好像可以看到一些些白白的頭皮…
後腦勺和髮旋那裡也都可以看到白白的頭皮…頭頂也是
好像不管翻哪裡的頭髮 都可以看到髮線很明顯…
這是全面性掉髮嗎??休止期會這樣??
版主回覆：(03/15/2012 03:37:40 AM)
謝謝妳的補充。是的，可能會這樣。
現在需要的就是給頭髮時間，頭髮掉了(汰換)，再長出野至少需要三~四個月。
董哥你好：
我是一個18歲的女生，我媽媽頭髮本身就很少，而且更年期落髮已經一年多也被診斷出女雄性禿，現在頭頂
可以看的到明顯的頭皮。聽醫生建議下，買了落健２％生髮水，可都沒看到她在用。這讓我很著急，不知道
她是真的不在意？還是逃避現實？不知該怎麼幫幫她？來到這裡，希望董哥可以給我些建議。
另外，我天生頭髮也像媽媽一樣細塌少，頭皮容易出油，患有脂漏性皮膚炎（天哪！好像很慘）因此朋友常
說我頭髮（頂）好少，有點禿頭了！讓我很難過，但我沒有掉髮的問題，去皮膚科檢查，也說髮量正常？
提醒我以後可能也會像媽媽一樣有女雄性禿，要我做好心理準備。有人說：「當你很愛一個人的時候，就不
會在意她／他的容貌與缺點。」媽媽很疼我，可是我不能接受她的頭髮一天天離她而去，害怕以後變成像她
一樣，難道是我不夠愛她才會這樣想嗎？請問我該怎麼做可以不用理會他人眼光和玩笑以及如何調適每天活
在擔心以後可能落髮的情緒裡？謝謝董哥了！
版主回覆：(03/15/2012 04:49:29 AM)
您好
你真的是一位非常貼心且孝順的女兒!!
女性在過了更年期之後，尤其體內荷爾蒙的變化，出現雄性禿的機率是高的，只是掉髮型態不像男生集中在前額到頭頂這一區，而是以頭頂為主，掉髮區域由此向外擴散。
但為什麼媽媽不用? 我也曾經拿產品給我媽使用，她也一樣沒用。
換個角度來想，父母再辛苦打拼了幾十年，把兒女扶養長大後，希望的是全家人健康、兒女的學業或是事業能夠有所成就；相較個人的外表，就顯得沒有罵麼重要了。這是人生的歷程，也是為人子女的我們，所難以體會的，也許等您外來也當了媽媽之後，才能體會。
也有其他朋友會買產品給母親使用，但我認為不要勉強爸媽用啦，如果他們真正在意自己的頭髮，應該早就使用了。如果要怎麼幫她….也許妳可以用考個好大學來作條件交換? 呵呵~~
其實，愛一個人，是要接受她原本的樣子，而不是希望她做改變，改變一個人的想法、習慣是很困難的!
妳不能接受她的頭髮日漸減少，的確是害怕自己以後會變成像她一樣，妳無法改變媽媽，但卻可以改變自己，如果妳的身體檢康、頭髮健康，不也是媽媽所深切盼望的嗎?
建議您現在開始按月紀錄，當發現髮量確定減少時，您就可以擬訂自己的護髮計劃了。
董哥 不好意思
我還是有許多疑問
搞不清楚自己到底是不是休止期掉髮
我爸爸沒禿頭 媽媽雖然頭髮少可是也沒有禿頭
但外公.大舅.小舅都有禿頭…
我在手術前一個月(去年八月)好像就有掉髮的症狀
因為放暑假就懶的洗頭 久久才洗一次= =
到要洗頭了就會掉髮 可是還沒有很嚴重
到了開完刀之後 掉的最嚴重…(是開完後就掉…並不是3~6個月之後才掉)
去年10月到今年2月中之間 因為掉髮量大 所以不敢洗頭 有時4~5天才洗一次….
導致每次洗就掉超多頭髮(有超過40根)
到今年3月我都天天洗頭了 每次洗頭掉髮量就變35根以下了(現在都25根以下了)
請問這是因為休止期掉髮緩和了嗎??
我現在每天的掉髮量都沒超過100(最多97根)
可是頭皮稀疏在這個月尤其明顯啊…
昨天有問過醫生出油的問題
醫生說是開刀後 腎上腺素過多 導致頭皮出油
他說如果掉髮的部分很心急 就開藥給我擦
所以給我落健%5
可是看到你的回覆說先不要用
我現在的疑問是
我是休止期OR雄性禿??
雄性禿在掉髮7~8個月就可見到頭皮了??
現在不知道從哪裡做起 所以好困擾…
想問一下非藥性的產品有哪些呢??
版主回覆：(03/21/2012 10:50:45 AM)
因為怕看到掉髮而拉長洗頭的天數，這只是心理上感到安慰而已，無法改變預計要掉落汰換的頭髮。簡而言之，很多天洗一次頭跟每天洗頭，與掉髮與否沒有關係。 每天洗頭掉25根，實在是再正常也不過了～
是的，我個人並不認為您這時候使用落建是好主意，如果使用後出現掉髮增加，對你是沒黝任何幫助，反而造成心理上的負擔。
也因此，我建議您再觀察三個月左右的時間，看法量如何變化。
雄性禿與休止期掉髮，是可以簡單分辨的。
雄性禿會有頭髮慢慢變細的情況，且掉髮以頭頂區域為主同；
休止期掉髮是整體髮量減少，有時前額髮際線也會略微後退，但不會越來越細。
非藥性的產品，例如銅生肽的養髮液。
對了我最近有掉比較細的頭髮
掉10根粗長髮有3~4根細短髮
長度只有3-4公分 一拉很容易斷 髮色很淺
髮根還是有小白點
休止期 雄性禿 都會有這種情形??
和皮膚科醫生說我這個月掉髮沒超過100根了
醫生也說是休止期掉髮緩和了…叫我等待時間
雄性禿如果沒擦任何東西 掉髮也會緩和??
謝謝董哥的解答~
版主回覆：(03/21/2012 10:52:39 AM)
恩…僅看幾根頭髮，並不容易判定。
我也認為，如果是休止期掉髮，已經明顯緩和下來了。
雄性禿會持續進行的。
好像也有粗的短髮掉落 髮色明顯
不過比細髮還要短很多 差不多1公分
我直接看頭髮 都是粗的頭髮
只有掉髮才有細的 是新長的??
版主回覆：(03/21/2012 10:54:08 AM)
粗髮；細髮，都一樣會掉落汰換。
我還是建議您看整體髮量變化才是，而不是專注在每一根掉髮上。
自己每個月拍照記錄，應該4～6個月可以做初步評估
7樓的部分打錯了
細短髮一天大概掉10根以內
頭皮有些地方按壓會痛痛的是什麼原因呢??
毛囊阻塞會造成掉髮嗎??
頭皮有像粉刺一樣的顆粒 用手就可以撥掉 這是什麼??
這一排都是我的問題真不好意思
皮膚科醫生都沒辦法解決我的困惑
只好請教董哥 謝謝董哥的解答!!
版主回覆：(03/21/2012 10:56:58 AM)
1.痛痛的部分，這我就無法確定回答了，有時頭皮會有毛囊炎，是可能的原因
2.毛孔阻塞，不是掉髮主因
3.他就是粉刺，頭皮跟”面皮”一樣，也是會有粉刺的
乳清蛋白
董哥有代購嗎
版主回覆：(05/11/2012 07:31:01 AM)
在給我一些時間吧^^
因為乳清蛋白很重，國際運費很貴… 須找到合適的進口方式!
我有雄性禿 也有健身喝營養品的習慣
這樣的產品似乎很適合我
我想了解價位…
版主回覆：(10/29/2012 06:08:41 PM)
您好
您可以用GOOGLE搜尋該品牌喔
其實我很想買，但國際運費實在不便宜… 目前先做罷
董哥
下那麼多天的雨 總算歇會了