氨基酸是構成頭髮的蛋白質組件。幹細胞使他們以正確順序排列，形成角質，也就是一種具有驚人延展力的髮內蛋白質。氨基酸必須時時補充。透過飲食及具有療效的營養補充品吸收到的游離氨基酸和支鏈胺基酸，透過許多機制的作用，對頭髮生長大有助益。在此列舉對於掉髮護理最有幫助的各種氨基酸，以及他們在頭髮生長機制中各自扮演的角色。
NAC (N–Acetyl–Cysteine) – N乙酰基半胱氨酸
每日服用1000毫克以上，能加快頭髮的生長速率。研究指出，NAC也能延長由個體基因所決定的頭髮生長期，而且對毛囊有極佳的抗氧化保護作用。
Branched Chain Amino Acids – (L-Leucine, Isoleucine, Valine)-支鏈胺基酸（亮胺酸、異亮胺酸及纈胺酸）
補充細胞膜電位，並有助於細胞內蛋白質的合成。類似Minoxidi，能促進毛髮細胞中鉀離子通道的形成。
Carnitine – 卡尼丁 （肉鹼）
能促進髮幹延伸，降低髮細胞的死亡率。它能加速毛囊角質細胞中細胞增殖的速率，同時減緩細胞凋零的速率，有效幫助頭髮生長。德國研究團隊指出它和細胞具有良好相容性，在針對雄性禿和其他掉髮問題上都是一種相對安全的輔助產品。
Taurine– 牛磺酸 減緩半胱氨酸氧化成牛磺酸的速率，使毛髮細胞中保有較多的半胱氨酸，增進頭髮生長率，並使髮幹直徑加寬。能有效抑制纖維化的情形以及雄性禿案例中Tgf-b在毛囊上的作用。Kerastase Densitive Vitamins專利配方另含綠茶萃取物、葡萄籽萃取物和鋅，是一種針對雄性禿的口服產品。
Lysine – 離氨基酸 Dr. Rushton的研究論文曾多次刊登於期刊，以下段落摘錄自其取得專利的文獻。「臨床結果證實，根據現階段對賴氨酸的研究，以賴氨酸治療掉髮，在促進患者頭髮生長方面已有相當成效。賴氨酸的每日用量自200至2000毫克不等，較常見的用量是500至1500毫克，也就是一劑500毫克，每日服用一到三次。賴氨酸可製成便於口服的藥錠和膠囊。」Dr. Rushton研發並取得專利的配方含有500毫克的賴氨酸、鐵質和維他命C，可作為治療掉髮的獨立處方或輔助營養品。
一般而言，空腹攝取氨基酸的吸收率較佳。上述各種氨基酸除了單獨服用亦可搭配使用，經濟實惠，對於提升整體健康更是功效卓著。
By iwanthair’s Blog
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你好,我22歲,3.5個月前發現每次洗頭時掉20-30根頭髮,我想因為感情壓力,於是我看了這網上的資料,便決定用了
ds laboratories spectral rs + ds laviratirues revita shampoo.因為他們都不含minoxidi.一個半月
了,我發現了一個問題, 因為我只用rs在右邊頭,轉的右方,而現在洗頭時,左手上的頭髮比右手的頭髮明顯小,5 比
15左右, 而右手邊頭髮比開始前更小,現在用了1枝shampoo 2枝rs了, 我想問我應否繼續用rs?定應繼續? 有沒有
非minoxidi的產品推介?多謝
版主回覆：(09/02/2011 11:14:11 AM)
您好
洗頭掉20~30跟頭髮是很正常的。
但使用RS的效果評估您可以再觀察三個月，若效果確定不如您所預期，在更換即可。若針對雄性禿，Revivoegn或口服藥可考慮。
董哥：以上幾種氨基酸是到藥局，就可以買到的嗎？
還是說可以從食物中取得？
或是要請您代購？謝謝！
版主回覆：(09/02/2011 11:15:37 AM)
目前沒找到一種產品可以都涵蓋進去的。 您也可以問問看或在網路上尋找。需要再花時間找找看喔!!
董哥你好：
我用皮膚科醫生給的養髮液%5(洛建成份)加自己買的HS乳霜！擦了半年多！
髮量都沒變也！是沒有效還是其他原因！
我需要改用其他方法嗎？(我頭頂跟前額有點少)！我好想長頭髮！謝謝！
版主回覆：(09/02/2011 11:16:49 AM)
您好
都沒變嗎? 換個角度來看，那表示有維持住!
您有頭髮照片可以讓我知道你的現況嗎?
董哥你好：
Hair Signals 乳霜跟鴯鶓油Emu oil 兩種都是針對前額的嗎？髮絲小舖可以買到對不對？
哪一種比較好用有效啊！我可以用洛健5%跟他們其中一個撘配嗎？
可以給我指點一下嗎？甘溫
版主回覆：(09/02/2011 11:17:55 AM)
您好
都可以搭配!! 您可以先考慮HS乳霜，因為比較清爽一些。
還有問題再問我^^
這些東西有在健身的都知道,
一些補品都有這些成分,我喝了至少5年+.
勸想買來養髮的別浪費錢了.
自己飲食作息正常還有用些.
版主回覆：(09/07/2011 08:27:44 AM)
飲食作息正常，是讓身體健康的根本之道，這是一種生活態度，對頭髮也好，但無法治療掉髮
董哥：光譜DNC微脂囊生髮水…
有人推見這！請問您的意見是
版主回覆：(09/07/2011 08:40:57 AM)
我之前在blog有介紹了，您用左邊的搜尋功能。鍵入DNC的關鍵字囉~
不管有人推薦與否，我們看的是他的成分跟科學根據。
就我個人意見，會把他歸類成Minoxidil 5%(它是4.5%)的加強版，前提是副成分都能發揮功效。不過DNC的價格，算是偏高了些。
請問你文章中這五種胺基酸可以(需要)一起食用還是說先食用哪一種會比較好？3Q
版主回覆：(12/07/2011 05:59:50 AM)
您好，可一起食用
董哥：Branched Chain Amino Acids若是類似Minoxidi的原理，那是否也
會有使用前兩週造成落髮以及停用後落髮的問題？
版主回覆：(12/14/2011 06:29:47 AM)
不好意思喔，我沒見到關於這問題的參考資料，所以無法回覆您的問題…