矽靈的洗髮精不可以用？
洗髮精要時常更換比較好嗎？
洗髮皂比洗髮精更好？
頭髮問題不容小覷，關於洗髮精的種種傳言，真相為何？
Q 1.含矽靈（Dimethicone）的洗髮護髮產品會傷身？？
不會，矽靈本身沒有毒性，且不會進入頭髮內部危害健康。
幾年前網路傳言將矽靈與工業用的矽（Silicon）混為一談，是錯誤的說法。且洗髮精的成分會被沖洗掉，在頭髮及頭皮上停留時間不長、量不多，並不會經皮吸收或深入到頭皮組織內造成傷害，「這些都是可被忽視的副作用，」馬偕醫院皮膚科主任林揚志肯定地說。
矽靈作用是保濕及增加絲絨般觸感，一般如粉底或潤絲精、雙效合一洗髮精中均會添加。
矽靈會在頭髮毛鱗片上形成保護膜，讓頭髮感覺起來滑順好梳理，「有髮質變好的假象，」靜宜大學化妝品科學系講師吳珮瑄提到，矽靈的缺點是頭髮上有層薄膜，捲燙不易，且有些人會感覺洗不乾淨。
Q2.洗髮精也要換季嗎？？
洗髮精應隨個人不同狀況時候的髮質做調整。譬如夏天或壓力大時，頭皮出油量大，髮質偏油性，適合選擇油性頭髮專用洗髮精；季節交替時，頭皮角質代謝敏感，就選用溫和配方洗髮精，國泰醫院皮膚科醫師詹融怡提到。
Q3.洗髮一定要用潤絲精？？
不一定。潤絲精的功能如同幫頭髮上蠟，讓頭髮柔順亮麗好梳理。
潤絲精可中和頭髮洗淨後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，因此適合長髮及髮質乾燥、受損或頭髮有染燙的人。
至於潤絲精中宣稱各種功效，都是暫時性的。目前除了證明小分子胺基酸有修復作用、維生素B5有保濕作用、天然油脂可讓頭髮增加光澤外，其他成分功能有待商榷，黃耀立醫師說。
此外，潤絲精成分較滋潤，儘量不要接觸到頭皮，以免加重頭皮出油情形。
Q4.宣稱「修復」、「重建」及「改善受損髮質」的產品是真的嗎？？
頭髮是死的，所有髮質改善效果只是「暫時看起來比較好」而已。
頭髮一旦受損分岔、蛋白質鏈結斷裂就不可能癒合，最好的方式就是剪掉它，詹融怡醫師表示。
Q5.洗髮精要經常更換嗎？？
不需要，除非換季或頭皮狀況有改變才需更換。
洗髮精成分類似，只要洗完髮後頭皮不緊繃、沒有刺激紅腫，否則不需經常更換。
Q6.標榜天然、有機的洗髮產品最好？？
不一定。2006年7月，澳洲消基會請專家分析市售洗髮產品發現，天然成分並無法達到清潔頭髮效果，尚且有機植物中的有效成分也尚未被證實，因此不必過度迷信「天然的一定最好」。即使是標榜天然的洗髮精，也大都含有界面活性劑。
Q7.不要使用雙效合一的洗髮精？？
以學理上來說，洗髮精作用在清潔油污，潤絲精在滋潤補充油分，兩者效果相反，因此分開使用較好。尤其髮質較油、在陽光下工作的人，最好選擇單純洗髮精，洗淨力較強。但乾燥、受損髮質如果嫌潤髮麻煩，可使用雙效合一洗髮精，林揚志主任說。
Q8.洗髮精愈稠、顏色愈透明，表示品質愈好？？
不一定。洗髮精濃稠度及顏色與原料有關，有些原料顏色不透明，廠商會增色或添加珠光劑，讓產品變得好看一點；有些則會添加鹽來增加洗髮精稠度及泡沫持久度，「與品質並無關聯，」靜宜大學化妝品科學系講師吳珮瑄強調。
Q9.抗屑洗髮精，如何選擇？
頭皮屑大部份由皮屑芽孢菌引起，林揚志建議可按個人情況選擇合適洗髮精：
◎頭皮屑＋頭皮紅腫乾燥：宜選擇去油力較強的，如含ketoconazole的仁山利舒。
◎頭皮屑＋頭皮顏色正常、不癢：溫和的抗屑洗髮精，如含ZP成分的海倫仙度絲。
◎頭皮屑厚＋頭皮紅腫、脂漏性皮膚炎嚴重：含煤焦油的洗髮精（健保有給付），可讓細胞安定。
但清洗時要注意，讓頭皮屑藥水停留在頭髮上5～10分鐘並且按摩再沖去，才能達到效果。
除非出油量大，否則建議2～3天洗一次就可以。如果還是沒效，可能要考慮是否生活作息影響。
Q10.洗髮皂洗髮比較健康？？
不一定。洗髮皂中雖不含界面活性劑，但成分為氫氧化鈉之類的強鹼，「對於皮膚敏感的人刺激性較大，」黃耀立並不推薦使用。
以上資料來源出自康健雜誌94期235頁，加以整理改編而成。
By 絲髮小舖
